La membrane des neurones est constituée de deux couches de lipides. C’est pourquoi, un apport bien dosé de phosphatidylsérine et d’oméga 3  (acide gras essentiels) participe  à leur bon fonctionnement.

Certains compléments alimentaires associent  à ces deux principes actifs des vitamines du groupe B, de la vitamine E. La vitamine B5 joue un rôle essentiel dans les processus de mémorisation.

Enfin, l’apport de certaines plantes comme le ginseng ou le rhodiole ont leur intérêt pour stimuler la mémoire et favoriser le bien-être et la sérénité avant les examens.

Si  votre ado entame une période de révision avant les examens, ou si vous voulez stimuler votre mémoire après 50 ans…

N’oubliez pas d’en parler à votre pharmacien ! Il vous conseillera les formules les plus appropriées à vos besoins.

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