Sensations de lourdeurs, maux de ventre, voire nausées, vous avez du mal à digérer.

Ces symptômes peuvent apparaître après une période d’excès alimentaires ou de consommation excessive et inhabituelle d’aliments plus riches. Dans ce cas, un retour à une alimentation plus équilibrée et plus légère permettra dans la plupart des cas de faire régresser les symptômes.

Si vous souffrez régulièrement de ces symptômes, pour vous aider à mieux digérer, votre pharmacien peut vous conseiller des médicaments sans ordonnance qui vous aideront à soulager vos problèmes digestifs.

La phythotérapie peut aussi être utilisée pour soulager les digestions difficiles. De nombreuses plantes sont recommandées : mélisse, fumeterre, pissenlit… sous forme de gouttes, gélules, de tisanes. Par ailleurs certaines huiles essentielles sont particulièrement efficaces pour faciliter la digestion : menthe poivrée, romarin à verbénone etc.
Les probiotiques peuvent aussi vous procurer un bien être digestif.

Tous ces thérapeutiques possèdent des précautions d’emploi et des contre-indications, demandez conseil à votre pharmacien.

Certaines intolérances alimentaires ou allergies peuvent être à l’origine de troubles digestifs, parlez en avec votre pharmacien pour un premier bilan, il vous aiguillera si nécessaire vers votre médecin traitant.

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