Fréquentes après un effort physique important et inhabituel, les courbatures peuvent aussi survenir en cas de grippe.

Les crampes sont des douleurs ponctuelles mais souvent violentes.
Les douleurs musculaires peuvent aussi être liées à la prise de certains médicaments hypocholestérolémiants : les statines ou encore à une carence en magnésium.

Les douleurs musculaires ne sont souvent pas graves mais vous font souffrir.
Pour les soulager, en premier lieu, hydratez-vous suffisamment. Ne pas boire assez d’eau peut favoriser l’apparition de crampes.

Pensez à faire une cure de magnésium. Et n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien qui pourra vous proposer des solutions naturelles :

  • en phytothérapie : la scutélaire…
  • en aromathérapie, des huiles essentielles (HE) myorelaxantes : lavande, romarin à camphre, basilic, etc.
  • en homéopathie : cuprum metallicum…

Pour améliorer votre bien être musculaire, votre pharmacien pourra vous conseiller  du Sélénium ou du Coenzyme Q10.

Attention, ces produits peuvent avoir des contre-indications et exigent des précautions d’emploi,  n’hésitez pas à en parler avec votre pharmacien qui vous proposera le traitement le plus adapté à vos besoins.

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